Denna användare har inte lagt till några uppgifter till sin profil ännu.
Kirsten
Wexö
Friskhuset på Österlen
Välkommen till Friskhuset - ett ovanligt gym för vanligt folk! Hit kan du komma även om du aldrig tränat på gym förut! Här är en hemtrevlig atmosfär med en tydlighet hur du kan börja för att bygga upp din styrka och grundkondition. När du sen vill utvecklas vidare finns här ett antal redskap som sätter högre krav på din kroppskännedom. Dessutom finns här personliga tränare som kan lägga upp ett personligt program och peppa dig träningen igenom. Att träna är inte bara att bränna kalorier eller bygga muskler. Låt även hjärnan vara med genom att känna in vad du gör, hur det känns och vad du vill förbättra: därför finns här inga avledande TV skärmar att titta på när du tränar. Fokusera istället på dig, din andning och hur du arbetar!